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Trattandosi di una dieta molto restrittiva raccomandiamo come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito di consultare il proprio medio di famiglia o uno specialista prima di cominciare questa o qualsiasi altra dieta. Durante i due giorni bisogna bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno, e ogni dieta di due giorni a settimana un bicchiere di acqua con il succo di un limone prima di fare colazione.

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Si basa sul consumo di alimenti freschi di stagione facilmente reperibili soprattutto in estate. Ma vediamo cosa si mangia.

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Nei due giorni di digiuno le calorie vanno ripartite in due pasti, colazione e cena, per attenuare il senso di fame: per esempio uova sode e.

Cena: una porzione di tenerezze e una macedonia. Durante i due giorni non si mangia pasta, pane, dolci e non si devono bere bevande gassate, zuccherate ed alcoliche. Trattandosi di una dieta molto restrittiva raccomandiamo come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito di consultare il proprio medio di famiglia o uno specialista prima di cominciare questa o qualsiasi altra dieta.

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Durante i due giorni bisogna bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno, e ogni mattina un bicchiere di acqua con il succo di un limone prima di fare colazione. Nei due giorni inoltre sono consentite tisane depurative o drenanti al finocchio.

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